37歳 自営業 女性
デスクワーク中心の生活で肩こりがかなりひどいのですが、ある程度まで悪化すると逆に肩のつらさを感じなくなることがあります。
痛みや重さがなくなったように感じる反面、「感覚が鈍くなっているだけなのでは」と少し不安です。
これは体が慣れてうまく負担を逃がしている状態なのでしょうか。
それとも、筋肉の緊張や疲労が続きすぎて感覚が麻痺しているような状態なのでしょうか。
こうした状態を放置しても大丈夫なのか気になっています。
ストレッチ・ケア
デスクワーク中でも座ったままできるストレッチや、肩こりを悪化させにくくする簡単なセルフケア方法を教えてください。
回答
肩こりが酷いのに感じなくなるのは脳が凝りになれてしまって感覚が麻痺している時に起こります。
