51歳女性
肩こり・首こりが酷くてどうしようもない。
筋トレがいいとかyoutubeで色々な整体の先生がやってるチャンネルを登録して
言われた通りのストレッチをしても、その時は治った気がするのだが
5分もしないうちに元通りになる。
今も肩こりからくる吐き気と頭痛でご飯も食べれずに痛み止めを飲んで寝込んでいる。
ＰＣやスマホを止めればいいのだろうが、仕事なので止められない。
ストレッチしても運動してもマッサージしても温めてもダメでもうどうすればいいのかわからない。
ＰＣを使う仕事を続けながら、この肩こりや首こりと付き合っていく何かいい方法はないか。
回答
本来、自然治癒力の働きがしっかり出来ていると、
「寝れば治る」身体なはずなのですが、
ご相談の方はおそらく朝の目覚めから首や肩が強張って不快な目覚めなのではないでしょうか？
歪んだ背骨がこれ以上歪まないようにするために、
頭の先から足の先までグーと全身に力を入れて防御しようとしている状態なのだと思います。
それがコリって言われる良くない状態です。
背骨のズレを調整して「寝れば治る」身体を取り戻しましょう。
一番のお勧めは「DRT療法」です。
負の連鎖を断ち切るお手伝いをさせて頂きます。
